ライフハック驚くほど眠れる？最高の睡眠を手に入れよう
2021年4月29日 kka KouBlog
突然ですが、あなたは眠れていますか？寝不足に悩まされず眠れるようになりたいと思いませんか？ 睡眠は今、最も重要なことと言っても過言ではありません。なぜならば睡眠は「免疫」に …
ライフハック「ずっと眠い」と感じているのは脳のSOSかも？原因をご紹介します
2021年4月25日 kka KouBlog
突然ですが、日常生活の中でこのような悩みはありませんか？ 月曜日からずっと眠い人
週末はたくさん寝たはずなのに月曜日からずっと眠い‥ …
ライフハック幸せになる方法を解説！3つの物質がカギを握る
2021年4月24日 kka KouBlog
今回は幸せになるための3つの要素についてご紹介していきます。 あなたも幸せでありたいと願っていると思います。幸せになるために必要なキーワードは「セロトニン」「オキシトシン」 …
ライフハックなぜ、男と女は分かり合えない？脳の仕組みを理解して会話に利用しよう
2021年4月17日 kka KouBlog
今回は男と女の脳の違いを理解して、異性との会話を円滑にする方法をご紹介します。 記事の内容は男女差別を助長するためのものではなく、男 …
すべての記事これであなたも読書に夢中？電子書籍の9つのメリットと4つのデメリット
2021年4月14日 kka KouBlog
今までは本といえば「紙」でしたが、最近は電子書籍という選択肢ができました。少し前までは電子書籍は扱いづらく人気がありませんでしたが、最近の …
すべての記事片づけは人生を変える！？部屋を綺麗に保つための方法
2021年4月11日 kka KouBlog
こんな悩みを持っている方は多いのではないでしょうか。 部屋の片づけをしてもすぐ散らかってしまう‥ 片づけをするのがめんど …
ライフハックこの読書術を身につければ飽きない？１週間で３冊以上の本を読む方法とは
2021年4月10日 kka KouBlog
今回は、読書に飽きてしまうあなたのためのおすすめの読書術をご紹介します。 本を買って読書をしても毎回、途中で飽きてしまう …
ライフハック体調が悪いあなたのための処方箋。自律神経を整えるための７つの方法
2021年4月4日 kka KouBlog
「なんだか体調が悪いな〜」と思っているあなた。それは自律神経が乱れているせいかもしれません。 自律神経が乱れると「だるさ」や「頭痛」 …
ライフハック1日を無駄にしないための朝の習慣５選
2021年4月3日 kka KouBlog
今日を無駄にしないためには朝の行動が重要です。ダラダラとした朝を過ごすと、今日1日を無駄にしてしまいます。 特に休日はこんな経験ありませんか？ 何もしなかった人
休日 …